FJELLYOGA I HØSTFERIEN

Bestill overnatting Overnatting Hva skjer? Hva skjer? Værmelding Værmelding

FJELLYOGA I HØSTFERIEN

Meld deg på yoga i kjempefine omgivelser på Hegni!

Hjertelig velkommen til alle myke, stive, spreke og slitne, triste og glade som vil øve yoga på fjellet.
Du blir garantert mer avslappet og fylt opp med masse positiv energi etter en god økt sammen med Lina.
Yogatimen passer for deg som er nybegynner, og for deg som har drevet med yoga før.
Vi skal utforske ulike typer yogastillinger (asanas).
I yoga er det du som avgjør hvor mye din kropp tåler og hva du klarer å utføre. Det gjør at alle kan gjøre yoga – uansett alder.

Lina Egeland driver med Iyengar-yoga, som er oppkalt etter og utviklet av B.K.S. Iyengar, som brakte yoga til Vesten. Iyengar-yoga er en form for Hatha- og Asthanga-yoga som i dag er en av mest utøvende yogaformen i verden. Iyengar-metoden fokuserer på detaljer, presisjon, justering av holdning (asana) og pustekontroll (pranayama).

Lina begynte å praktisere Iyengar-yoga i 2011 og har en lang utdannelse bak seg. I dag underviser hun på Emijoly Yoga og Pilates, og innehar sertifiseringsnivået "Introductory Level 2".

Med det fysiske som utgangspunkt formidler Lina hvordan yoga kan være et redskap til å bli bedre kjent med seg selv. Gjennom yoga opplever vi stabilitet, klarhet, ro og glede. Vi lærer oss å gi slipp, som igjen kan gi oss opplevelse av større frihet og tilstedeværelse. Lina elsker yoga, og det skinner gjennom i hennes undervisning.

Kom som du er.

Pris: kr 250

Book innen fredag kl 1200
Send melding på Facebook!

Pris

Beskrivelse Pris
Voksen 250,00kr (Billetter)

Søk