Yoga og Ski Weekend

Bestill overnatting Overnatting Hva skjer? Hva skjer? Føremelding Føremelding

Yoga og Ski Weekend

Pust HELT ut, unn deg et avbrekk – nå er du i sentrum. Etter denne helgen vil du komme hjem med fulladede batterier, mentalt forberedt på hverdagen.

Er dette noe som frister, er dette turen for deg!

Turen inneholder daglige yogatimer tilpasset deg som er ny til yoga eller du som ønsker å komme litt videre med hjemmepraksis eller fordype seg. Hver time har to yogalærere som vil følge deg godt opp.

I tillegg kan du få oppgradert skiferdighetene dine på langrenn med Roar Hjelmeset. (kr. 250).

Målet med denne helgen er å inspirere og motivere til mer yoga og aktivitet i hverdagen. Le masse, og ha en fantastisk langhelg på fjellet sammen.

Pris: 3190 og online påmelding


PROGRAM

Fredag 12.03
Yoga på Grendehuset 09.00 - 10.30: Fokus: Finn ro i de grunnleggende stående yogastillingene.
Smoothie-kurs med Nina/Ingrid 10.30 - 11.00: To hverdags-smoothier fulle av vitaminer.
Frivillig skikurs 13.00 - 14.30
Kursholder er Roar Hjelmeset som til daglig jobber på Hovden Skigymnas. Han har lang erfaring med skiteknikk og har blant annet jobbet i Norges Skiforbund med løpere på det høyeste nivå. Enten du anser deg som nybegynner eller erfaren på ski kan Hjelmeset garantert gi deg noen tips for bedre teknikk i skiløypene. Kurset blir holdt på langrennsarenaen. (250,. per person)
Yoga på Grendehuset 17.30 - 19.00: Rolig yoga med fokus på avspenning og slippe stress.
Middag på Restaurant Furumo 20.00

Lørdag 13.3
Yoga på Grendehuset 09.00 - 10.30: Fokus: Bakoverbøyer/hjerteåpner.
Smoothie-kurs med Nina/Ingrid 10.30 - 11.00: Litt basis kunnskaper om ingridienser en kan ha i smoothie etter behov. (f.eks vekt reduksjon, ekstra energi osv)
Frivillig trugetur 12.00 - 14.00
Med truger på beina kan du oppleve et ellers utilgjengelig vinterlandskap og komme tettere på naturen. Turen tilpasses etter gruppens ønsker.
Yoga på Grendehuset 17.30 - 19.00: Rolig Yoga, fokus på søvn, meditasjon, foroverbøy.

Søndag 14.03
Yoga på The Village 09.30 - 11.00: Yogasekvens: 10 minutter daglig yogapraksis og hvordan komme i gang med daglig praksis.
Lett lunsj på The Village 11.00 - 12.00.

Pris

Beskrivelse Pris
Pris 3190,00kr (Billetter)

Når

11.03.2021 - 14.03.2021
Torsdag: 20.00
Fredag: 20.00
Lørdag: 20.00
Søndag: 20.00

Søk